軍訓(xùn)是一次愉快而有意義的人生經(jīng)歷，這是個(gè)吃苦受累的過(guò)程。小編整理一些軍訓(xùn)期間的攻略和必要裝備，為你們奉上。
一、改變心態(tài)，改變思想
軍訓(xùn)又苦又累，這是必然的，同學(xué)們不要抱怨軍訓(xùn)，要把它當(dāng)做磨煉身體素質(zhì)和心理意志的一次考驗(yàn)。在這個(gè)同甘共苦的機(jī)會(huì)下，彼此好好交流溝通，結(jié)交新朋友，構(gòu)建新友誼，相互留下好印象。
二、天氣炎熱，切記補(bǔ)水補(bǔ)鹽
軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量比較大，人體內(nèi)水分鹽分流失快，所以在休息的時(shí)候，一定要及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分，多喝涼白開，這是對(duì)身體恢復(fù)的好飲品。
三、選擇合適的鞋子和衣服
軍訓(xùn)站軍姿會(huì)對(duì)腳有負(fù)擔(dān)，所以盡量不要穿硬底鞋，鞋里面墊一雙柔軟的鞋墊，穿棉制的運(yùn)動(dòng)襪，這樣會(huì)對(duì)腳掌和腳腕起保護(hù)作用，會(huì)讓腳舒服一些。
四、身體感到不適，量力而行
如果身體感到不適，要立即喊報(bào)告說(shuō)明情況或者求助旁邊同學(xué)，到陰涼地方休息緩和一下，如有必要可以申請(qǐng)去醫(yī)務(wù)室求醫(yī)，待到身體恢復(fù)后再返回軍訓(xùn)。
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烈日炎炎，揮汗如雨，軍訓(xùn)雖苦，但卻能收獲友善、獨(dú)立自信、整潔嚴(yán)明的自己！通過(guò)軍訓(xùn)可以讓自己擁有健康的體質(zhì)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，為即將開始的青鳥學(xué)習(xí)生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。祝大家軍訓(xùn)順利，收獲滿滿！
