這幾天，一些考生開始進入所謂的“考前過渡期”，就是出現(xiàn)大腦空白、和模擬成績停滯不前的狀況，其實這是心理暗示考生了，大家要適當(dāng)放松一下心態(tài)，不要過于緊繃神經(jīng)。

最后的20天里，建立備考信心是第一位的。焦慮和忐忑解決不了任何，索性放開手腳，用無畏的心態(tài)去迎接考試。

每日有計劃的列出復(fù)習(xí)清單，完成清單的每一項都是自我激勵，清單任務(wù)要切實可行，不要太多給自己造成負(fù)擔(dān)。

找到適合自己的備考節(jié)奏，適當(dāng)調(diào)整復(fù)習(xí)策略，從個人實際情況出發(fā)，有針對性地查漏補缺，鞏固基礎(chǔ)知識。

保持與老師和同學(xué)的交流，緩解學(xué)習(xí)壓力和情緒，同時也能從彼此溝通中獲得實用的建議。

沖刺階段里，凡事皆有可能！全力以赴，把握有限的機會，付出努力，不留遺憾，世上沒有做不成的事，只有堅持不了的人，努力過后的你，一定會綻放獨特的光芒。

高考是人生中重要的轉(zhuǎn)折點，保持好積極心態(tài)去面對，完成每一天的目標(biāo)，把自律變成習(xí)慣，去享受它帶來的快樂。在最后的沖刺階段，小編建議大家：

一要合理安排時間

掌握正確的時間觀念，按照高考期間的節(jié)奏作息和復(fù)習(xí)。既可以確保足夠的休息，還可以在規(guī)定的時間內(nèi)做題鞏固。選擇歷年高考真題做模擬，難易程度和出題方式都一致，每天實戰(zhàn)訓(xùn)練感覺才能輕松應(yīng)對。

二要合理均衡飲食

這些天的飲食要保證營養(yǎng)又安全。最好是清淡為主的菜系，主食搭配粗糧，當(dāng)然蔬菜和水果是不能缺少的。這樣不僅豐富了飲食，還愉悅了心情，對于即將參加人生大考的學(xué)子們，緊張的小心臟也能緩解一些，才能在考場上超常發(fā)揮。

三要合理保障睡眠

考前的這段時間一定要保證每一天的睡眠質(zhì)量，良好的睡眠習(xí)慣是保證考試精力充沛、考場超長發(fā)揮的法寶。充足的睡眠時間才能保持旺盛的精力，保證好休息才能保證好復(fù)習(xí)，保證好復(fù)習(xí)才能保證好考試。

細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定一切，你有多努力，回報就有多精彩。北大青鳥職業(yè)教育為所有的高三學(xué)子加油，希望大家都能在最后的沖刺階段努力拼搏，星光不負(fù)趕路人，加油吧，我們的少年！